[tintuc]
PHỤ NỮ MANG THAI CÓ NÊN UỐNG TẢO SPIRULINA KHÔNG ?
Nguồn gốc tảo xoắn
Tảo xoắn nhật bản rất tốt cho phụ nữ có thai
Tảo Spirulina (tảo xoắn) sống trong môi trường nước tĩnh và sạch. Hiện nay tảo này thường được nuôi nhân tạo trong mô hình trang trại khép kín, không chứa chất độc hại. Chính vì thế, tảo rất tốt cho cơ thể ở mọi lứa tuổi, đặc biệt với phụ nữ mang thai, thì hoàn toàn có thể yên tâm vào công dụng của tảo Spirulina trong bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi.
Dinh dưỡng bổ sung cho mẹ bầu cần đáp ứng 3 yếu tố đó là “ngon – sạch – tốt cho sức khỏe”. Tảo biển Spirulina đáp ứng được cả ba nhu cầu ấy. Tảo Spirulina là thực phẩm chức năng cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ.
Phụ nữ mang thai có nên uống Tảo Spirulina không ?
Tảo Spirulina có chứa hàm lượng Betacaroten (tiền vitamin A) cao gấp 15 lần so với cà rốt, hàm lượng canxi cao gấp 5 lần so với sữa bò, vitamin B2 cao gấp 4 lần trong sữa đậu nành. Nhờ công dụng vượt trội của tảo Spirulina mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu.
CÔNG DỤNG CỦA TẢO SPIRULINA CHO BÀ BẦU
Tảo xoắn nhật bản rất tốt cho phụ nữ có thai
? Điều hòa huyết áp trong thai kì cho mẹ bầu
Trong 100 gam tảo Spirulina có chứa tới 700 mg Canxi và 900 mg Natri. Lượng Natri và canxi dồi dào làm tăng công dụng của tảo Spirulina trong đối phó với chứng cao huyết áp của mẹ bầu. Thời kì mang thai các mẹ thường nhận thấy huyết áp của mình tăng cao một cách đáng ngại. Tảo Spirulina có tác dụng ổn định và điều hòa huyết áp cho mẹ bầu hiệu quả.
? Giảm nguy cơ mắc tiểu đường thai kì
Tảo Spirulina còn chứa lượng vitamin D cao tới 12000 IU/100 gr tảo. Lượng vitamin D tự nhiên từ tảo Spirulina cung cấp đủ nhu cầu về vitamin D trong thai kì. Công dụng của tảo Spirulina Nhật Bản đối với phụ nữ mang thai là ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kì và tiền sản giật.
Do thói quen ăn uống thừa chất lúc mang thai mà mẹ bầu hay mắc chứng tiểu đường thai kì. Tảo Spirulina ngoài cung cấp dinh dưỡng còn giúp thanh lọc cơ thể bằng cách chuyển bớt chất dinh dưỡng dư thừa ra ngoài.
? Giải quyết táo bón hiệu quả cho mẹ bầu
Tảo Spirulina có tác dụng ngăn ngừa chứng táo bón hiệu quả cho mẹ bầu. Tảo Spirulina giàu chất xơ tương tự như các loại rau xanh có tác dụng giúp nhuận tràng và chống táo bón.
Tảo xoắn nhật bản rất tốt cho phụ nữ có thai
Tảo Spirulina chứa hàm lượng vitamin E tới 10 g/100 gr tảo. Vitamin E có tác dụng cung cấp độ ẩm và tăng tính đàn hồi cho da. Cơ thể mẹ bầu do tăng trọng lượng quá nhanh khiến phần da bụng và đùi xuất hiện những vết rạn thâm đen xấu xí. Những vết rạn này chỉ mờ đi chứ không hết hẳn theo thời gian. Công dụng của tảo Spirulina Nhật Bản là làm mềm và cung cấp độ ẩm cho da khiến da hạn chế được hiện tượng rạn nứt.
Ngoài làm giảm vết rạn da tảo Spirulina có tác dụng nuôi dưỡng làn da và tóc cho mẹ bầu. Chị em phụ nữ khi mang thai đều nhận thấy da dẻ sạm màu và mái tóc khô xơ hơn lúc chưa mang thai. Chăm sóc da mặt và mái tóc lúc mang thai là việc cần thiết. Mẹ bầu trong thời gian mang thai có thói quen hạn chế dùng mỹ phẩm để bảo vệ bé yêu trong bụng. Tảo Spirulina có tác dụng làm đẹp da từ bên trong nhờ hàm lượng vitamin cao chứa trong tảo.
? Chống trầm cảm cho mẹ bầu
Inositol trong tảo Spirulina thực chất là vitamin B8 có tác dụng chống trầm cảm và rối loạn tâm lý cho mẹ bầu hiệu quả. Trong 100 gr tảo Spirulina Nhật Bản có chứa tới 64 mg Inositol vì thế công dụng của tảo Spirulina trong ổn định tâm lý cho phụ nữ mang thai là không thể phủ nhận.
Tảo xoắn nhật bản rất tốt cho phụ nữ có thai
Tảo Spirulina làm tăng cân nặng cho bé yêu nhờ tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của mẹ. Mẹ hấp thụ chất dinh dưỡng kém trong thai kì dẫn đến bé bị nhẹ cân, suy dinh dưỡng và có khả năng bị viêm phổi. Phụ nữ có thai nếu cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai kì sẽ không còn bị ám ảnh về việc bé nhẹ cân.
? Giảm nhẹ triệu chứng tiểu đường thai kì
Mẹ bầu dễ mắc tiểu đường thai kì là do chế độ ăn quá nhiều tinh bột và đường. Carbonhydrate phức tạp có trong rau củ quả giữ lượng đường trong máu ở mức ổn định, do tốc độ hấp thu đường diễn ra chậm hơn.
Tảo Spirulina có tác dụng giảm triệu chứng tiểu đường thai kì do cung cấp Carbonhydrate phức tạp nhiều hơn hẳn rau xanh. Bổ sung tảo Spirulina vào thực đơn mỗi ngày là cách ổn định đường huyết trong máu, giảm nhẹ triệu chứng tiểu đường thai kì.
? Giúp bé yêu thông minh
Xin trả lời bộ não và hệ thần kinh của thai nhi phát triển hoàn thiện nhờ vào các vitamin B1, B6 và B12. Bổ sung DHA trong thực đơn hàng ngày cũng là cách giúp bé thông minh từ trong bụng mẹ. Tảo Spirulina có tác dụng giúp bé thông minh vì trong tảo Spirulina có chứa nguồn vitamin B và DHA tự nhiên dồi dào.
Tảo xoắn nhật bản rất tốt cho phụ nữ có thai
? Đối với người lớn: Uống 10-30 viên/lần, ngày uống 2-3 lần.
? Đối với trẻ em trên 5 tuổi: Uống 5 – 10 viên, ngày uống 2 lần.
? Đối với trẻ em dưới 5 tuổi: Uống 1 – 2 viên/lần, ngày uống 2 lần.
? Dùng tảo Spirulina để tăng cân: Uống tảo Spirulina sau khi ăn tầm 30 phút.
? Dùng tảo Spirulina để giảm cân: Uống tảo Spirulina trước khi ăn tầm 30 phút
[/tintuc]
