Khi bổ sung vitamin C thì tác dụng phụ thường gặp là gì?

Khi bổ sung vitamin C thì tác dụng phụ thường gặp là gì?

Hỏi đáp chế độ ăn

– Ở liều lượng được khuyến cáo, sử dụng các loại thực phẩm chức năng để bổ sung vitamin C là an toàn.

– Tuy nhiên, chúng có thể gây nên sự khó chịu cho dạ dày, ợ nóng, chuột rút và đau đầu ở một số người. Sử dụng vitamin C liều cao dẫn đến dư thừa có thể gây ra các triệu chứng dữ dội hơn, như sỏi thận và tiêu chảy nghiêm trọng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *