Giảm rụng tóc bằng tảo xoắn Spirulina

Trong những năm gần đây, bạn chắc chắn đã nghe nói về nó tảo spirulina có lẽ mà không biết nó là gì và tại sao nó được coi là có lợi như vậy.
Spirulina, trong thực vật học được gọi là Arthrospira Platensisdo đó là một microalga hẹp và hình xoắn ốc, có màu xanh lá cây-xanh nhạt nó có liên quan đến sự hiện diện của chất diệp lục.
Nó có rất nhiều trong các hồ của các khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới, những nơi có nước ấm và có độ pH đặc biệt kiềm: Chad, Mexico và Ấn Độ là những quốc gia thu được nhiều tảo spirulina nhất trong tự nhiên.

Lịch sử tảo Spirulina

Trước đây tảo Spirulina được nhiều người biết đến và có vẻ như Người La mã họ đã sử dụng nó làm thức ăn cho các dân tộc châu Phi bị khuất phục. Ngay cả ngày nay trong tình trạng Chad dân số của Kanembu chiết xuất rong biển từ Hồ Chad, nằm ở khu vực Sahel, sau đó trộn nó với ngũ cốc để chế biến các món ăn truyền thống của địa phương, bao gồm một loại bánh được gọi là Dihé. Vào những năm 1960, Jean Léonard, người Bỉ, trong một chuyến thám hiểm đến bang châu Phi, đã phát hiện ra sự tồn tại của thành phần giàu protein này, đồng thời nếm thử các món ăn truyền thống của nơi đây. Kể từ đó, tảo spirulina đã lan rộng khắp thế giới, dưới dạng thực phẩm bổ sung nhưng cũng là một thành phần với một điểm đến ẩm thực.

Tuy nhiên, nó chủ yếu là Người Aztec có lẽ là người đầu tiên tiêu thụ tảo xoắn khô: họ gọi nó là “thức ăn của các vị thần”, họ thu thập nó từ Hồ Texcoco, họ đã gọi cho cô ấy tecuitlatl và họ không chỉ sử dụng nó như một nguồn thực phẩm, mà còn như một loại thuốc chống suy nhược và viêm nhiễm. Có vẻ như các sứ giả của các vị vua Aztec đã tiêu thụ rất nhiều vì rong biển đã cung cấp cho họ rất nhiều năng lượng để họ có thể chạy lâu hơn và nhanh hơn.
Những công dụng mà người Aztec làm từ loại rong biển này được biết đến nhờ vào các tài liệu của Cortés, nhà chinh phục nổi tiếng của Tây Ban Nha, người vào những năm 1500 đã khuất phục những người tiền Colombia, tài liệu có giá trị lớn này vẫn còn tồn tại ngày nay trong Thư viện Quốc gia Florence.

Các đặc tính của tảo xoắn

UNESCO Và WHO đã định nghĩa tảo spirulina là một trong những loại thực phẩm tốt nhất trên thế giới vì nó hoàn chỉnh theo quan điểm dinh dưỡng, nhưng không quên rằng nó cũng có tác động môi trường rất thấp chính xác là bởi vì bằng cách thực hiện quang hợp chất diệp lục, nó hấp thụ carbon dioxide, giải phóng oxy vào khí quyển. Ngay cả Cơ quan Vũ trụ Châu Âu và NASA đã nâng cao đề xuất nuôi trồng tảo spirulina trong các nhiệm vụ không gian dài hơn, vì loài tảo nhỏ này có khả năng đáp ứng mọi nhu cầu dinh dưỡng của sinh vật.
Spirulina thực sự giàu vitamin A, D, E và của nhóm B, đặc biệt là B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), B3 (Nicotinamide), B6 ​​(Pyridoxine), B9 (Axit folic), B5 (Axit Pantothenic).
Chứa sau đó chất diệp lục, cacbohydrat, tocopherol, axit ascorbic, axit gamma linoleic, axit béo thiết yếu (đặc biệt là Omega 3 và Omega 6), protein và tất cả axit amin cần thiết để cơ thể tổng hợp các chất dinh dưỡng cần thiết.

Trong tảo spirulina, chúng tôi tìm thấy beta-caroten (với số lượng cao gấp 25 lần lượng chứa trong cà rốt) e muối khoángcụ thể là magiê, kali, kẽmcanxi và sắt.

Do giàu dinh dưỡng của nó, bạn có thể tốt hiểu Spirulina tốt cho sức khỏe như thế nào: nó có những đặc tính chống viêm, giải độc, tiếp thêm sinh lực, tiếp thêm sinh lực Và thanh lọc.
Tăng cường Hệ thống miễn dịch đặc biệt là trong những giai đoạn mà hệ thống phòng thủ miễn dịch đang bị căng thẳng (ví dụ như trong các bệnh thông thường theo mùa). Với số lượng vitamin và muối khoáng chứa, tảo spirulina hoạt động như một bổ sung tự nhiên cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết để đối mặt trong ngày: nó đặc biệt hoàn hảo cho những vận động viên thể thao, đặc biệt là những người thi đấu ở cấp độ cạnh tranh. Cũng đại diện cho một loại thực phẩm giàu protein, nó hoàn hảo để thay thế cho thịt ở những người ăn chay và ăn chay.

Spirulina được khuyên dùng cho các đối tượng thiếu máu tạo điều kiện cho sự hấp thụ sắt và cải thiện chức năng của hệ thống nội tiết tố nữ: nói cách khác, Spirulina làm giảm đau bụng kinh và tình trạng kiệt sức do nó gây ra trong những ngày đặc biệt đó.

Trong số những lợi ích của tảo xoắn, còn có lợi ích của việc tăng cường hệ thần kinh tham gia vào quá trình hình thành vỏ myelin của tế bào thần kinh và ngăn chặn chúng bệnh lý tim mạch. Điều chỉnh mức cholesterol xấu, giảm nguy cơ xơ cứng động mạch và tĩnh mạch, chống lại sự kết dính và đông máu.

Bằng cách sử dụng tảo xoắn, bạn cũng sẽ có lợi cho mình làn datrông sẽ sáng hơn, săn chắc và đàn hồi hơn: các chất chống oxy hóa của tảo này chống lại sự tấn công của các gốc tự do và do đó gây lão hóa tế bào, chưa kể đến những làn da đặc biệt dễ bị mụn trứng cá cũng sẽ được hưởng lợi từ nó nhờ đặc tính chữa bệnh của tảo xoắn.

Những lợi ích cho tóc của tảo xoắn Spirulina mà bạn có thể chưa biết

Trong số vô số lợi ích của tảo xoắn, còn có lợi ích tốt cho tóc: bạn hoàn toàn biết rõ việc khoe một mái tóc đẹp và khỏe là một tấm danh thiếp tuyệt vời và là một yếu tố có thể tạo nên sức hấp dẫn tuyệt vời đối với người khác. Vì lý do này, thời gian và tiền bạc bị lãng phí khi mua các sản phẩm được quảng cáo nhiều nhưng thực tế lại ít có tác dụng đối với tóc khô và giòn.
Thay vào đó, tảo spirulina là một sản phẩm tự nhiên và hiệu quả cho sự khỏe mạnh của tóc, làm cường tráng, mạnh, mềm, rực rỡ Và nuôi dưỡng sâu. Nó giúp xây dựng lại toàn bộ cấu trúc của tóc nhờ các axit amin thiết yếu, giúp tổng hợp keratin cấu trúc hỗ trợ của tóc.
Sau đó, có vitamin A giúp cải thiện đáng kể hoạt động của tất cả tuyến bã nhờn và vitamin K và D, cùng với hoạt động của muối khoáng, chống lại hoạt động của gốc tự do: điều này có nghĩa là quá trình lão hóa của tóc bị cản trở và bạn sẽ thấy tóc giảm tóc trắng sự xuất hiện của nó là hậu quả của quá trình oxy hóa sợi tóc.
Đừng ngần ngại thử Spirulina nếu bạn bị ngứa Và gàu một vết thâm do nấm gây ra malassezia có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của những người mắc phải nó: nhờ các chất chống oxy hóa, trên thực tế, bạn có thể nhận được sự giảm nhẹ đáng kể, sau khi sử dụng liên tục theo thời gian.
Mặt khác, nếu bạn có mái tóc xoăn, nhờ tảo spirulina mà bạn có thể có được quăn xác định rõ, cho một mái tóc mềm mại và bồng bềnh.

Cách tốt nhất để tận dụng các đặc tính của tảo xoắn là mua nó ở bụi bặm: trên thực tế bạn có thể thêm nó vào dầu gội đầu đến dầu dưỡngkem và tất cả các sản phẩm bạn sử dụng để chăm sóc tóc.
Chuẩn bị một nén Chất làm chắc tóc dựa trên bột tảo xoắn Spirulina, với việc bổ sung cây lá móng tự nhiên, đất sét ghassoul hấp thụ tạp chất, dầu dưỡng bạn chọn, mật ong và gel tinh bột ngô. Đắp gói này lên tóc và để trong ít nhất 20 phút, trùm khăn hoặc phim lên đầu, sau đó bạn có thể gội đầu như thường lệ.

Spirulina và rụng tóc

Bạn có thể tự hỏi liệu tảo xoắn có phải là một phương thuốc tuyệt vời cho nó không rụng tóc: câu trả lời là có. Rụng tóc, hói đầu hoặc thậm chí là rụng tóc, là một hiện tượng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi và nguyên nhân là khác nhau: di truyền, thay đổi nội tiết tố và mãn kinh, ăn kiêng khắc nghiệt, chế độ ăn uống không cân bằng thiếu chất xơ và vitamin A, sử dụng mỹ phẩm quá mạnh hoặc đơn giản là vòng đời tự nhiên của tóc. Trong mọi trường hợp, nếu bạn nhận thấy tóc rụng nhiều và bất thường, không cần thiết phải ngay lập tức dùng đến các phương pháp điều trị mạnh mẽ và cấy tóc tại các trung tâm chuyên khoa đắt tiền.
Trên thực tế, Spirulina không chỉ góp phần tái tạo lại tóc nhờ các axit amin thiết yếu kích thích sự tổng hợp keratin, mà còn kích thích sự trao đổi chất của da đầu: điều này có nghĩa là, nhờ các vitamin B, nó đóng góp nhiều hơn ôxy và củng cố chân tóc.
Để giúp tóc chắc khỏe hơn và hạn chế gãy rụng, muối khoáng (đặc biệt là đồng, kẽm và sắt), giúp củng cố tóc từ gốc đến ngọn và kích thích mọc lại khỏe hơn và nhanh hơn.
Giá trị của tảo xoắn spirulina là nó phát huy tất cả các lợi ích của nó trên tóc, bất kể việc rụng là hiện tượng không thường xuyên hay là kết quả của chứng rụng tóc thực sự.