Dấu hiệu cảnh báo tự tử bao gồm:
- Nói, viết, hoặc suy nghĩ về sự chết chóc, hoặc làm tổn thương chính mình, hoặc đe dọa sẽ làm như vậy.
- Trầm cảm (buồn sâu xa, mất hứng thú, khó ngủ và ăn uống) trở nên tồi tệ hơn.
- Có “mong muốn chết” – số phận cám dỗ bằng cách chấp nhận rủi ro có thể dẫn đến cái chết, ví dụ: Lái xe qua đèn đỏ.
- Mất hứng thú với những thứ người ta từng quan tâm.
- Nhận xét về việc vô vọng, bất lực hoặc vô giá trị.
- Sắp xếp công việc theo thứ tự, kết thúc hoặc giải quyết chúng hoặc thay đổi ý chí.
- Nói những điều như “sẽ tốt hơn nếu tôi không ở đây” hoặc “tôi muốn ra ngoài”.
- Chuyển đổi đột ngột từ rất buồn sang rất bình tĩnh hoặc tỏ ra vui vẻ.
- Đột nhiên ghé thăm hoặc muốn mọi người quan tâm.
- Nói về tự tử.
- Tăng uống rượu hoặc sử dụng ma túy.
- Viết thư tuyệt mệnh.
- Xem các báo cáo giết người và / hoặc tự tử được công bố rộng rãi trên các phương tiện truyền thông.
- Tiến hành tìm kiếm trực tuyến về các cách để tự tử.
- Tìm kiếm các phương pháp để tự sát, chẳng hạn như dùng súng hoặc thuốc.
