Có những loại men vi sinh (lợi khuẩn) nào?

Có những loại men vi sinh (lợi khuẩn) nào?

Hỏi đáp chế độ ăn

– Men vi sinh là những vi khuẩn và vi nấm có lợi cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là cho hệ tiêu hoá, thường được gọi là vi khuẩn “tốt”. Chúng bao gồm Lactobacilli (như Lactobacillus acidophilusand Lactobacillus GG), bifidobacteria (như Bifidobacterium bifidus) và một số nấm men (như Saccharomyces boulardii).

– Mỗi loại men vi sinh khác nhau sẽ có tác dụng khác nhau. Vì vậy, đừng ngạc nhiên trong khi nó có tác dụng giúp điều trị tiêu chảy hoặc nhiễm trùng âm đạo ở một số người, còn một số người khác lại không có tác dụng gì. Trước khi bạn bắt đầu sử dụng các loại thuốc thực phẩm chức năng chứa men vi sinh, bạn nên tìm hiểu ký cách sử dụng cũng như công dụng trên mạng, hoặc hỏi bác sĩ để được tư vấn tốt nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *