Thoái hoá khớp gối là một trong những bệnh lý mãn tính và gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt đối với bệnh nhân. Vì vậy, các bài tập cho thoái hoá khớp gối là rất cần thiết giúp cho bệnh nhân có thể được phục hồi chức năng vận động cũng như giảm […]
Xem thêm
Viêm khớp vảy nến (PsA) là bệnh lý tự miễn dịch suốt đời có thể gây viêm da, khớp, cột sống và gân. Mặc dù thuốc giúp kiểm soát các triệu chứng, nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể tránh được các đợt bùng phát. Nhanh chóng phát hiện các dấu hiệu bùng […]
Xem thêm
Bệnh xương khớp hay đau khớp là những bệnh lý phổ biến có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào. Bên cạnh việc tuân thủ điều trị thì giữ một thái độ tích cực trong cuộc sống hằng ngày cũng là biện pháp để giúp quá trình hồi phục thuận lợi hơn. 1. Bệnh […]
Xem thêm
Nhiều người có thể sẽ gặp phải tình trạng khớp gối kêu lạo xạo. Tiếng kêu tại vị trí khớp gối có thể là một triệu chứng lành tính tuy nhiên cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo về bệnh lý khớp gối. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên triệu chứng tiếng […]
Xem thêm
Khớp bị tổn thương là tình trạng thường gặp trên lâm sàng, do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên và ảnh hưởng đến sức khỏe, đời sống của người bệnh. Tổn thương khớp dẫn đến đau khớp và những bệnh lý nguy hiểm khác, vì vậy cần biết cách hạn chế tình trạng […]
Xem thêm
Cứ 100 người thực hiện thay khớp háng thì có khoảng 2 người bị trật khớp háng sau mổ. Một trong những nguyên nhân bạn rất dễ phạm phải khiến khớp háng sau thay bị trật đó là thực hiện những tư thế gây ảnh hưởng đến khớp háng. Vậy tư thế đó là gì? […]
Xem thêm
Trong cơ thể người, hệ xương giữ một vai trò vô cùng quan trọng, giúp các chức năng vận động được phối hợp nhịp nhàng và linh hoạt. Ngoài ra, xương cũng đảm bảo cho các cơ quan khác trong cơ thể không bị tổn thương. Để có một hệ xương chắc khoẻ, tất cả […]
Xem thêm
Khởi động tay hay khởi động chân trước khi tập thể thao đúng cách để ngăn ngừa chấn thương và giúp quá trình tập luyện của bạn hiệu quả hơn. Quy trình khởi động này nên kéo dài ít nhất 6 phút hoặc làm nóng cơ thể lâu hơn nếu bạn cảm thấy cần thiết. […]
Xem thêm
Khi chúng ta chạy quá sức, quá ngưỡng chịu đựng của cơ thể thì dấu hiệu đến nhanh nhất chính là mỏi chân, đau khớp gối. Cơ thể ta khi đó sẽ đột ngột dừng lại, cơn đau mỏi kéo đến dồn dập khiến ta không thể đi tiếp. Nếu vẫn cố gắng tập luyện […]
Xem thêm
Nhiều người thắc mắc “đau tất cả các khớp là bệnh gì” khi gặp phải tình trạng này. Thông thường, việc bị đau nhiều khớp hay gặp trong các bệnh nhiễm trùng hệ thống, viêm hệ thống hoặc tích tụ tinh thể hoặc bệnh lý di truyền. Dưới đây là một số nguyên nhân phỏ […]
Xem thêm