Arginine có trong những loại thực phẩm nào?

Arginine có trong những loại thực phẩm nào?

Nhiều loại thực phẩm là có nguồn gốc tự nhiên giúp làm tăng hàm lượng Arginine trong cơ thể như: Các quả hạch (như quả óc chó, quả phỉ, quả hồ đào, hạnh nhân, hạt điều và hạt Brazil). Các loại hạt (như vừng và hướng dương). Yến mạch, ngô, ngũ cốc, kiều mạch, gạo nâu. […]

Xem thêm
Arginine là gì và tác dụng chúng ra sao?

Arginine là gì và tác dụng chúng ra sao?

– Arginine, hay L-arginine, là một axit amin mà cơ thể bạn tự có khả năng sản xuất ra. Có một số bằng chứng cho rằng tăng cường cung cấp Arginine có thể giúp điều trị trong một số tình trạng, nó có chức năng làm giảm cơn đau nửa đầu đến viêm nhiễm, thúc đẩy quá trình […]

Xem thêm
Một số mẹo mua sắm dành cho bệnh nhân có cholesterol cao là gì?

Một số mẹo mua sắm dành cho bệnh nhân có cholesterol cao là gì?

Một số mẹo mua sắm giúp bệnh nhân tránh cholesterol cao bao gồm: Lên danh sách những món cần mua trước khi đi: Quả hạch (hạnh nhân, óc chó…) và các loại hạt, thịt nạc và sữa ít béo… Không bao giờ mua sắm lúc bạn đang đói bụng: Nếu đi mua sắm lúc đói bụng […]

Xem thêm
Những trường hợp nào có nhiều khả năng bị thiếu hụt kali?

Những trường hợp nào có nhiều khả năng bị thiếu hụt kali?

– Sự thiếu hụt kali thường phổ biến hơn ở những người: Đang sử dụng một số loại thuốc, như thuốc lợi tiểu. Có công việc đòi hỏi phải hoạt động thể chất nhiều (công nhân). Thường tập thể dục ở vùng khí hậu nóng và bị đổ mồ hôi nhiều. Có tình trạng sức khỏe ảnh […]

Xem thêm
Một số lợi ích khác của men vi sinh (lợi khuẩn) đang được nghiên cứu là gì?

Một số lợi ích khác của men vi sinh (lợi khuẩn) đang được nghiên cứu là gì?

– Các nhà khoa học đang nghiên cứu chế phẩm sinh học để xác định xem chúng có tác dụng giúp chữa loét dạ dày do vi khuẩn HP (Helicobacter pylori), một số bệnh nhiễm trùng cơ thể, bệnh răng miệng, dị ứng, béo phì và các bệnh về gan hay không. – Ngoài ra, họ […]

Xem thêm
Một số lợi ích khi sử dụng men vi sinh (lợi khuẩn) là gì?

Một số lợi ích khi sử dụng men vi sinh (lợi khuẩn) là gì?

– Các lợi khuẩn có trong men vi sinh sẽ giúp lên men thức ăn, sản xuất acid lactic, làm giảm sự phát triển của vi khuẩn có hại từ đó hạn chế nhiễm trùng đường tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, hệ vi sinh và tăng sức đề kháng cho đường ruột. Nhờ đó, […]

Xem thêm